neu YOGA neu, Abt. Fitness und Turnen
YOGA Donnerstag von 16.30 - 18.00 Uhr Gemeindehalle Gymnastikraum
Start 07.04.2022 Leitung: Eva Jung
Bitte in bequemer Kleidung kommen, Turnschuhe sind nicht nötig. Eine Turn oder Yogamatte mitbringen, evtl. Kissen und Decke für die Schlussentspannung. Yogaklotz und Gurt (es geht auch ein Gürtel oder feste Schnurr) falls vorhanden.
In Yoga verbesserst Du deine Kraft und Beweglichkeit. Das Training kann in jeder Alters- und Könnensstufe ausgeführt werden. Auch leichte gesundheitliche Beeinträchtigungen stellen keinen Hinterungsgrund dar. Wir werden die Übungen dementsprechend anpassen.
Ich freue mich über Euer zahlreiches Kommen
Eure Eva
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